疫情在家怎么打发时间（疫情期间在家的正确打开方式）

隔离怎么打发无聊时间

〖A〗、隔离时无聊，可以尝试阅读、看电影、做手工、锻炼身体或者学习新技能来打发时间。阅读是个不错的选择，找一本好书或者感兴趣的杂志，沉浸在故事或者知识中，时间很快就会过去。你也可以选择看电影或者电视剧，挑些喜剧或者悬疑片，放松心情。

〖B〗、利用娱乐游戏击败无聊人的一生大多时间都是处在工作中，难得有这样的空闲时间，可以玩玩游戏放松身心，虽然封闭并不是一件好事，但是我们要用乐观的态度积极应对。

〖C〗、隔离如何消磨时间看书对于有看书习惯的人，阅读书籍确实是一个很好打发时间的方式，在安静无人打扰的状态下看书的效率也增加了许多。玩游戏虽然外面街道十分冷清，但朋友圈可热闹了，各类自娱自乐小游戏层出不穷，能放松心情，娱乐互动也挺好，无聊可以放到朋友圈让别人捧捧场。

〖D〗、长时间待在家里，无形中就会开始发现柜子上灰尘太多、桌面怎么一团乱、衣柜里的衣服好像没有好好断舍离，那就是该来场大扫除的时候了，将环境整理干净、井井有条，再摆上香氛、蜡烛，待在家就是一种享受。

〖E〗、留学生隔离在家感到无聊，可以尝试以下几款Switch游戏来打发时间：健身环：简介：健身环是一款结合了运动与游戏乐趣的作品。玩家在游戏中需要通过各种运动动作，如深蹲、高抬腿等，来追捕逃跑的boss。优点：不仅能有效锻炼身体，还能让你在游戏中找到乐趣，打破隔离期间的沉闷。

〖F〗、学习厨艺，学习自己以前不会的技能。我经历了两年的隔离每一次隔离，我都是在自己的老家，2021年我在家里面隔离了将近60天的时间，刚开始我也觉得隔离生活很枯燥，感觉自己就像快要抑郁了一样，但慢慢地我找到了自己的方向，每一天生活都很精彩。

在有疫情的情况下,在家干什么比较好?

〖A〗、蒙眼捉人游戏 家中有小孩的话，蒙眼捉人游戏是一个不错的选择。参与者中一人蒙上眼睛，其他人则四处奔跑。蒙眼者跌跌撞撞地寻找其他人，而这个游戏往往充满了欢声笑语。 猜拳决定家务 家务活是居家生活的一部分，而猜拳成为了一种公平分配家务的方法。饭后，家庭成员们会在餐桌旁进行猜拳，赢者可以免除家务，输者则需承担。

〖B〗、运动。疫情期间在家可以适当做做运动，把运动放在第一位是因为运动能带给我们活力，提升精神中更正面的一些情绪。生命源于运动，这句话真的是很有意义。不能出去活动，我们可以做些不需要开阔空间的运动，比如高抬腿、俯卧撑等。亲子活动。日常工作忙碌的现代人，平时没有这么大段的时间陪陪孩子。

〖C〗、疫情在家太无聊了能干：电商客服、、在线老师、知识付费项目。电商客服 这个比较适合有口才或者反映灵敏的人，电商客服的优点就是时间自由、地点自由，不管是工作之余的零散时间还是全职做，是在家干还是在上厕所时候接待客户，都不重要，因为不是面对面的交流。

〖D〗、疫情在家可以干的事情有：联系关系。如果你是有孩子的话，可以趁这段时间和自己的孩子做一些亲子活动，一起打下游戏，做做运动，看看电视等等、你也可以趁这段时间和好久没见朋友或者闺蜜玩一些游戏。如双人成行，手机麻将之类，玩的同时可以吹吹牛皮，聊聊身边发生的趣事之类的。学习一个新技能。

〖E〗、在有疫情的情况下，在家锻炼身体，学习，陪伴家人比较好。与往年相比，约半数人表示在家上网的时长显著增加。一方面，源源不断的疫情资讯还在牵动全国人民的心。另一方面，上网是在家期间最轻巧的娱乐方法。此外，看电影、听音乐、玩游戏也成为人们打发时间的主要选择。

因疫情守在家中,为了打发时间,人们能有多奇葩?

于是对方同意了，他在他家院子里，你在你家院子里，开打，这确实还是有意义的事，正好阳光正好，正好周围也没多少人，不过就这样打着还是有些担心，算了，少玩一会，还是在家呆着吧。还是煮饭吧，毕竟以前没时间，现在有用不完的时间，煮费时间的饭吧。突然发现不会做饭了，网上看看人家怎么做，就先来做个土豆粑粑吧。

我在家经常逗我的狗狗，它都开始嫌弃我了。由于疫情比较严重，为了不给别人添麻烦，我老老实实地待在家里，可是，我又很无聊，只能拿我的宠物狗寻开心了，现在，它见到我已经没有那么开心了。

疫情期间末日生存狂越来越多了，他们为了闭关做了很多的准备，比如买了一些干粮以及可以保存很久的饮用水。这些人还买了非常大的冰箱，然后把食物放在里面储存起来，真的是做了很多的准备。看似有一点奇葩，实则是可以理解的，毕竟他们经历过挨饿的时候，就不想再过这种生活了，想多存一些东西。

月23日，温州龙湾国际机场，一名戴着口罩、护目镜的黑衣男子从柬埔寨回国自首。2019年5月，黄某因涉嫌虚开增值税发票被临海警方列为网上逃犯。当时黄某因担心罪行败露，提前坐飞机逃至柬埔寨。今年国外疫情爆发。

意大利人有多奇葩？从这次疫情就能看出来，这些意大利人有多叛逆。新闻里都讲了，疫情期间要少出门，不要聚集，出门戴口罩，勤洗手。这件事在中国几乎每个人到了这个时候都乖乖听国家的话，封村的封村，封小区的封小区。

他却不以为然，有时候没钱花了他就去儿子家偷点粮食拿去卖钱。 由于低保国家免费看病，他身体很好，但是一到冬季就让车把他拉到医院去住院20天，这20天时间内他只用给医院缴纳200块钱，医院管吃管住有暖气，那日子安逸的很。他身体没毛病幸好最多只能住20天，要不我估计常年住到医院里面了。

居家抗疫的这一个多月的时间里,当你有烦躁、焦虑、应该怎么解决?

〖A〗、适当地向亲戚朋友表达自己的焦虑 有些人因为疫情而产生的焦虑可能已经到了一个非常严重的地步，可能睡不着觉，甚至是吃不下饭，这样对身体的危害是非常大的，这个时候这部分人可以适当地向周围的亲戚、朋友进行一个情绪的转述和表达，这样有利于减轻自身的焦虑。

〖B〗、如果意识到自己容易焦虑，要主动地屏蔽负面信息，把关注点转移到感兴趣的事上，这是一种积极的自我心理防护。同时提升科学素养，掌握科学的信息，减少因无知而带来的恐慌。

〖C〗、需要关注权威科学信息，寻找正确渠道进行澄清；作用为消除心理恐慌和焦虑，回归正常的生活状态。一旦人的负面信息接收多了，“心理电量”必定会急速减量，此时如果不及时补充，人很容易陷入一种消极情绪中无法自拔。这种时刻人们更要认识到，这时我们特别需要关注权威科学信息，寻找正确渠道进行澄清。

〖D〗、人的心理需求平衡，欲望过多则心烦意乱，如果一点上进心都没有则缺少动力，你所需要做的就是把握你的心，不要让多余的不着边际的欲心杂念扰乱你生命的脚步。 闫明老师是中国著名领导力、管理专家 修己安人。 “修己”即修炼自己，让自己安下心来做事。

〖E〗、疫情防控认知要科学 一定要从官方的渠道去了解信息，客观理性的认识疫情，相信党和国家采取的有力措施，相信疫情是可控的。做好防疫配合，戴好口罩、勤洗手，开窗通风、不聚会等。不要相信、传播网传的小道消息。

〖F〗、疫情下对经济收入还是有一定影响的。居家的时间变多的同时，多花一点时间陪一陪自己的家人，更多的也可以提升自己，通过网络的方式多学习一种技能。在疫情的时候也可以多做一些旅游规划，待春暖花开的时候，可以和家人一起周游四海。对抗疫情，不仅仅是医务人员的事，也是每一个你我的事。

疫情期间不可以随意出门,该如何在家里缓解自己的焦虑心情?

〖A〗、首先，自身要做好防护，自身防护到位后，也能在一定程度上缓解焦虑。

〖B〗、此时，最好的方式便是待在家中，进行自我保护与调节。在家里，我们可以远离焦虑与恐慌，转而进行理性的分析与思考。如果你的身体状况良好，没有出现发热症状，且近期没有去过疫区或接触过相关患者，那么你大可不必过分焦虑。即使出现轻微不适，也可以先在家观察。

〖C〗、四．与家人多一些互动 其实，这么多天出不去家门，也是一个给我们与家人相处的机会，我们可以互相说说心里话，多多倾听，鼓励对方，把压力转化成话语说出去也会很好。或者，可以和家人一起做一些娱乐游戏，比如说斗地主啊、大富翁什么的，都特别好。

〖D〗、可以利用宅在家的机会陪家人一起学习、游戏，增加亲子活动、夫妻交流，营造好的家庭氛围，这是非常有意义的事情。不能每天沉浸在负面报道中，减少看疫情消息的时间，多做一些喜欢的事情。可以利用时间来培养兴趣爱好，比如唱歌、提高厨艺。

〖E〗、在疫情期间调整焦虑的方法主要包括以下几点： 接纳并理解自己的情绪 认识到焦虑是正常反应：要意识到在经历重大负性事件后，出现焦虑、担心等负性情绪是正常的。接纳并允许自己有这些情绪，不要过分压抑或自责。

疫情在家无聊怎么打发时间

煮饭前先数米，这可不是无聊，这是因为时间太多了。吃过早饭，突然发现晚饭还早，玩游戏也玩不去了。怎么办，要不数一数下午吃的米，看多少颗够嘛。慢慢开始数嘛，突然发现数完后，时间也没过多久嘛。没办法，继续努力吧，看看还有什么能打发时间的。

疫情在家无聊打发时间的工作：发展副业 发展副业已然成为了多数年轻人创收的渠道，利用空闲时间做点兼职，一个月也能额外收入两三千，缓解了经济压力，也能有额外的收入，这是非常好的选择。疫情虽然独挡了线下的兼职，但是线上的各种副业确是蓬勃发展，可以根据自己的实际情况来选择适合自己的副业。

最后我们想要打发时间，也可以在自己的阳台上种花，或者是看一看花花草草。这样也可以将我们的时间投入进去，也不会感觉到封控的时间很无聊。或者我们家中有小孩的话，也可以与他们多做一些亲子互动学习，网上的亲子互动的小方式，增加亲情。

虽然待在家中，受制于环境可能无法做太激烈的运动，但还是可以尝试一些基本的伸展或是像瑜珈等静态运动，甚至家里若有如哑铃、弹力带等器材，也可以好好地运用，以维持肌肉量。适当的运动不仅可以提升抵抗力，也有助于刺激脑内啡分泌，让心情保持快乐稳定。

做家务，看书，看电视，陪伴家人，整理家里的衣物来个断舍离。要保持好的心态，我们国家是强大的，疫情防控在家保护好自己就好。